Bagikan :
Mulai meragukan kenyataan
Jika kamu sering bertanya-tanya tentang kebenaran perilakumu, ada kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh gaslighting.
Kamu merasa sulit untuk mempercayai diri sendiri karena takut akan kehilangan hubungan dengan pasanganmu.
Tidak bisa mengungkapkan pikiran selama konflik
Konflik cukup normal dalam hubungan apa pun.
Namun hubungan menjadi tidak normal ketika satu orang tidak diizinkan untuk mengemukakan perasaan atau pemikirannya.
Kamu menjadi tidak bisa mengungkapkan pendirian atau menjelaskan sisi ceritamu selama konflik berlangsung.
Baca Juga: Bicara tentang Toxic Relationship, Cinta Laura: Itu Bukan Cinta!
Sering disalahkan
Salah satu tanda paling jelas dari gaslighting dalam suatu hubungan adalah ketika satu pasangan selalu menyalahkan pasangan yang lain atau faktor eksternal atas permasalahan yang terjadi.
Argumen pada akhirnya akan beralih ke bagaimana kamu suka membicarakan topik lain daripada fokus pada inti permasalahan yang sebenarnya.
Sering merasa bersalah
Kamu mulai merasa bersalah atas segala sesuatu yang terjadi di hubunganmu.
Kamu bahkan merasa gelisah dan bersalah ketika hanya ingin berbagai perasaan atau kekhawatiranmu.
Baca Juga: 8 Cara Mengenali Bahwa Mungkin Anda adalah Orang Tua yang Toxic
