Bagikan :
Ternyata tingginya angka kehidupan di Korea Selatan terjadi lantaran banyak masyarakat yang telah memahami bahwa kebutuhan akan nutrisi tubuh itu sangat diperlukan.
Jadi banyak warga Korea Selatan yang mementingkan asupan nutrisi dan memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin K, folat, protein, serat, zat besi, niasin dan riboflavin.
Semua itu dilakuakn demi mendapatkan tubuh yang segar, bugar dan sehat meski umur tak lagi muda.
Dilansir dari Healthline salah satu kudapan favorite orang Korea Selatan adalah makanan yang di fermentasi seperti kimchi.
Dimana kimchi ini mengandung Probiotik yang baik untuk kesehan pencernaan.
Baca Juga: 8 Aktor & Aktris yang Sering Mainkan Peran Anak SMA, Padahal Usianya 30-an
Didalam kimci mengandung Lactobacillus dimana dapat meningkayakn imunitas pada tubuh manusia.
Selain itu secara ilmiah Kimchi terbukti mampu melawan inflamasi atau peradangan di dalam tubuh.
Adanya inflamasi didalam tubuh dikabarkan mampu untuk menekan penyakit kronis tetapi juga mampu mempercepat penuaan.
Selain itu, kimchi juga memiliki peran penting dalam membantu menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas.
Seperti yang telah kita ketahui, obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti jantung, hipertensi, dan diabetes.
Berbagai studi pun akhirnya menyebutkan bahwa kimchi adalah salah satu dari lima makanan paling sehat di dunia
Inilah alasan mengapa orang Korea Selatan selalu menambahkan kimchi pada menu makannya.
Baca Juga: 5 Rahasia Jitu agar Wajah Tetap Terlihat Baby Face, Yuk Coba!
