Bagikan :
Guna mengganti darah yang keluar tersebut, kamu perlu makan, terlebih makan-makanan yang memiliki zat besi.
Lebih lanjut, Dokter Santi tidak menganjurkan untuk minum teh selagi makan.
"Teh memiliki zat tanin yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan," jelas Dokter Santi.
Baca Juga: 5 Penyebab Wanita Sering Mengalami Menstruasi yang Tak Lancar
