Bagikan :
Teh hijau dalam botol
Teh hijau seharunya salah satu minuman kesehatan dengan paling banyak manfaat di tubuh manusia seperti meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko diabetes.
Untuk mendapatkan efek menguntungkan ini, teh yang Anda minum harus mengandung antioksidan tinggi.
Namun, kita tidak akan pernah bisa mengetahui kadar antioksidan yang dimiliki teh hijau dalam botol.
Sebaliknya, kebanyakan minum teh yang dikemas dalam botol biasanya sudah ditambahkan oleh gula yang oleh produsennya.
Beberapa di antara mereka bahkan memiliki kadar gula yang setara dengan soda, lengkap dengan pewarna dan perasa buatan.
Teh botol sering mempromosikan produknya sebagai teh yang mengandung gula asli, gula tebu, atau madu.
Nyatanya, semua gula tambahan tersebut tidak akan lebih baik dibandingkan sirup jagung fruktosa tinggi yang tidak pernah mereka gunakan.
Lihatlah label produk dengan seksama saat memilih teh hijau tanpa pemanis atau buatlah sendiri tehmu di rumah.
Baca Juga: Waspada Inilah Golongan Darah yang Rentan Terkena Penyakit Diabetes
