Bagikan :
1. Langsung Mengguyur Badan
Saat terasa gerah kita cukup sering langsung mengguyur badan saat mandi. Jika memakai air dingin dan tubuh dalam keadaan lelah, hal tersebut kurang dianjurkan.
Mengutip dari kompasiana.com, bahaya jika langsung mandi dalam keadaan lelah dan menggunakan air dingin. Sebab, badan manusia memiliki suhu panas pada saat tersebut.
Sedangkan, jika langsung diguyur dengan air dingin, tubuh akan merespon dengan kaget. Hal itu akan membuat jantung berdetak lebih intensif, jika tubuh lemah maka akan terjadi serangan jantung.
Solusi terbaiknya adalah dengan mengguyur kaki terlebih dahulu. Kaki memiliki saraf yang terhubung dengan semua organ tubuh manusia, jadi dengan membasahi sedikit kaki berfungsi untuk merangsang suhu panas dalam tubuh.
Suhu panas yang terangsang melalui saraf kaki akan menerima dan mengantarkan suhu dingin dari air. Secara perlahan organ manusia akan beradaptasi dengan suhu tersebut tanpa mengangetkan jantung.
2. Mengejan Saat Buang Air Besar
Sering dianggap remeh karena terbiasa, salah satunya adalah mengejan saat buang air besar. Bagi penderita penyakit jantung, kegiatan tersebut perlu diperhatikan dan diwaspadai.
Baca Juga: Kena Penyakit Jantung Akibat Pubertas Lebih Awal? Simak Penjelasan dari Spesialis Anak!
Makanan yang...
