Bagikan :
Dilansir dari Psychology Today, motivasi selain datang dari luar, bisa juga dimunculkan dari dalam diri sendiri.
Motivasi diri (intrinsik) ini justru cenderung mendorong kamu lebih kuat dan segala yang kamu capai atas dasar dorongan internal ini akan lebih membuatmu merasa terpenuhi.
Beberapa contoh motivasi diri ini bisa kamu terapkan di mana saja.
Baca Juga: 17 Kata Motivasi dari Lagu-Lagu BTS, Jadi Penyemangat Hidup!
Misalkan ketika bekerja, kamu ingin mengerjakan dan menyelesaikan tugas secara tepat waktu atau fokus pada kerjaan tanpa mudah terdistraksi.
Di rumah, mungkin kamu ingin melihat cucian piring lebih sedikit atau melihat kamar tidur lebih rapi sehingga setelah pulang kerja, kamu tidak perlu repot-repot menata ulang terlebih dahulu.
Motivasi diri ini tidak harus muluk-muluk.
Kamu bisa memulainya dari hal yang kecil namun berkontribusi terhadap rasa batin yang 'terpenuhi' (fulfilled).
