Bagikan :
Arvan merangkum tiga prinsip yang dapat dilakukan setiap orang untuk mencapai kedamaian dalam hidupnya. Tiga poin ini penting untuk diterapkan secara konsisten, tidak hanya ketika kita sedang dirundung oleh berbagai permasalahan.
Prinsip pertama, yakni terima dan lepaskan. Sebagai manusia yang berakal, kita perlu memiliki sikap lapang dada.
“Hidup ini sesungguhnya sesimpel menarik napas,” sebut Arvan. Inhale, exhale. Menarik napas, menerima segala yang terjadi; lalu membuang napas, melepaskan perasaan-perasaan yang memberatkan hati.
“Apapun yang kita hadapi, itu sesungguhnya datang dari Tuhan atau diizinkan oleh Tuhan untuk hadir di hadapan kita,” tambahnya.
Baca Juga: Wujud Tolak Terorisme, Muda-Mudi Solo Gelar Aksi Damai di Perempatan Ngarsapura
Semakin besar penolakan kita kepada hal-hal yang mengalir di depan mata, maka hati akan semakin merasa tidak damai. Ketahuilah bahwasannya hal yang kita anggap buruk pun mungkin saja adalah sesuatu yang baik dan menyelamatkan.
Sebagai contoh, ketika dimarahi oleh atasan. Kejadian tersebut biasanya kita anggap sebagai keapesan, padahal bisa jadi itu adalah bentuk kepedulian atasan kepada dirimu. Tentu, jauh lebih baik untuk menerimanya agar kita bisa mengevaluasi diri, dibanding dengan terus-menerus diabaikan dalam kesalahan.
Arvan mengungkap dua prinsip lain yang dapat membantu meraih kedamaian dalam hidup. Selengkapnya telah terangkum dalam serial Inspiration of Smart Happiness episode ke-29 yang berjudul Tiga Cara Ampuh Menciptakan Kedamaian di dalam Diri Sendiri.
Dengarkan episode selengkapnya dengan mengakses kanal Smart Inspiration di Spotify (https://bit.ly/SmartHappiness29_) atau klik ikon di bawah!
Baca Juga: Edukasi Damai Pasca Pilkada 2020, Paman Yani Kunjungi Warga Batu Ampar
