Bagikan :
3. Tidak bisa berolahraga
Salah satu kebiasaan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga, akan tetap dengan jadwal sibuk yang padat dengan kerjaan seseorang dapat tidak berolahrga sama sekali dalam seminggu.
Bahkan bisa tidak berolahraga dalam jangka waktu yang lama akibat kelelahan dengan kerjaan yang telah dilakukan.
4. Kehilangan hubungan dengan orang lain
Tidak hanya dampak fisik yang bisa dialami namun terlalu banyak bekerja juga dapat berdampak pada hubungan sosial terhadap orang lain.
Hal ini dikarenakan menurunnya intensitas interaksi dengan teman atau keluarga karena telah disibukkan dengan pekerjana yang dilakukan.
5. Konsumsi alkohol
Pola hidup yang tidak seimbang dalam dunia kerja bisa mengarahkan seseorang ke dalam berbagai kebiasaan negatif akibat stres yang dialami.
Mulai dari mengkonsusmi alkohol sebagai pelarian atau bahakn hal-hal berbahaya lainnya seperti narkoba.
Maka dari itu sangat penting untuk menerapkan pola hidup seimbang antara bekerja dan kehidupan sosial.
