Bagikan :
Menurut hasil penelitian, memperhatikan gebetan atau mantan via media sosial meningkatkan hasrat seksual dan kerinduan, serta menurunkan pengembangan diri.
Laporan lebih lanjut menunjukkan bahwa mereka yang masih memantau mantannya justru merasakan kesedihan yang lebih mendalam, dan membuat susah move-on. 30-50 persen orang dewasa yang putus nyambung dalam menjalani hubungan juga diasosiasikan dengan peningkatan kecemasan dan depresi yang diikuti menurunnya komunikasi dan komitmen.
Kesimpulannya adalah otak yang terus menerus memantau sosial media mantan akan terstimulasi untuk memberikan peringatan jika kamu seakan-akan mengalami penolakan sosial.
Baca Juga: Cintai Dirimu Sendiri, Ini 5 Cara Mudah untuk Move On Dari Mantan Pacar
2. Kembali Belajar untuk Mencintai Diri Sendiri
Saat kamu merasa kehilangan seseorang, ada baiknya kamu coba ingat bagaimana hidupmu dulu saat masih sendiri.
Mungkin kamu tidak sebahagia saat bersama mantan, tapi jangan lupa fakta bahwa saat itu kamu baik-baik saja. Kamu bisa tetap tertawa dan bahagia.
Mungkin kehilangan dia menyisakan tempat kosong di hatimu, tapi bukan berarti duniamu akan berhenti.
Kembali belajar mencintai diri sendiri adalah cara yang tepat untuk cepat move on dari mantan. Percayalah, kamu baik-baik saja tanpa dia.
Cobalah untuk berjalan-jalan di taman, membeli makanan yang kamu suka, pergi ke salon, atau membeli barang yang sudah lama kamu inginkan sebagai bentuk mencintai diri sendiri.
Baca Juga: Patang Trauma ataupun Sedih, Ini Urutan Golongan Darah yang Cepat Move On dari Mantan
