Apa yang Harus Dilakukan Jika Terus Memiliki Pemikiran Aktif dan Pasif tentang Bunuh diri?

Jika Anda menyadari bahwa diri Anda maupun teman Anda terlalu terpaku pada pikiran tentang kematian Anda sendiri, bawa lah diri Anda atau teman Anda untuk berbicara dengan dokter kesehatan mental.

Meskipun ada stigma seputar penyakit mental dan pikiran untuk bunuh diri, mengasingkan diri tidak akan pernah mengatasi masalah tersebut dan justru memperkeruh keadaan.

Walaupun ternyata hal tersebut tidak serius yang diperkirakan, pikiran tersebut dapat menjadi indikasi dari masalah kesehatan mental lainnya yang juga perlu diobati.

Tanda Peringatan Perilaku Bunuh Diri lainnya

Melansir dari WebMD, berikut adalah beberapa tanda-tanda perilaku yang jika diakumulasikan dapat menjadi peringatan tindakan bunuh diri.

• Kesedihan atau kemurungan ekstrem, berkepanjangan serta perubahan suasana yang tidak terduga.
• Perasaan putus asa yang mendalam atau tanpa harapan tentang masa depan.
• Kesulitan untuk tidur.
• Menyendiri dan menghindari teman atau aktivitas sosial.
• Perubahan kepribadian atau penampilan.
• Perilaku berbahaya atau merugikan diri sendiri, seperti, mengemudi dalam kendali alkohol, konsumsi obat-obatan dan melakukan hubungan seks yang tidak aman.
• Mengalami trauma seperti, kematian orang yang dicintai kehilangan pekerjaan, atau masalah keuangan yang serius.
• Melakukan persiapan seperti, mengunjungi teman dan anggota keluarga, memberikan barang-barang pribadi, membersihkan kamar atau rumah.

Baca Juga: Jangan Asal Bercanda Fisik, Ini Dampaknya bagi Korban hingga Bunuh Diri

TERKINI

Resep Ayam Suwir Bumbu Ketumbar, Menu Praktis dengan Cita Rasa Nikmat

5 Mei 2024 07:00 WIB

Ramalan Zodiak Keuangan 6 Mei 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

5 Mei 2024 06:30 WIB

Lirik Lagu WOW - IVE dengan Terjemahan Bahasa Indonesia

5 Mei 2024 06:15 WIB

3 Shio Paling Beruntung Besok 6 Mei 2024, Rezeki Ngebul Sehari Full

5 Mei 2024 06:00 WIB