Bagikan :
Makanan yang terdiri dari nasi atau rotis dengan sayuran dan/atau ayam atau ikan sudah cukup untuk memberi Anda semua nutrisi yang dibutuhkan.
Anda dapat menikmati semangkuk sup panas dengan makanan untuk menghangatkan tubuh dan salad untuk nutrisi tambahan.
Cara agar nggak mudah pilek waktu musim hujan: Hindari kontak fisik dengan orang yang sakit
Penting untuk diingat bahwa pilek disebabkan oleh virus. Untuk itu, menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang batuk, bersin, atau demam, dapat membantu Anda tetap sehat.
Virus flu atau pilek dapat ditularkan melalui tetesan air liur atau bahkan dengan berbagi cangkir dan peralatan dengan orang yang sakit.
Selalu pastikan untuk menjaga barang-barang pribadi Anda dicuci dan bersih.
Cara agar nggak mudah pilek waktu musim hujan: Jaga kebersihan diri
Selain menjaga kebersihan barang pribadi, pastikan juga untuk menjaga kebersihan diri. Cuci tangan ketika Anda kembali dari luar dan mandi jika Anda telah bersentuhan dengan seseorang yang sakit.
Selain itu, pastikan untuk mencuci dan mengeringkan diri secara menyeluruh jika Anda terkena air hujan.
Baca Juga: Nonton Film Tersanjung The Movie, Sinopsis, dan Cara Nonton di WeTV
