Ilustrasi virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni.
Ilustrasi virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni. ( Pixabay)

6 Manfaat VCO untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Membakar Lemak

7 Januari 2022 16:05 WIB

Sonora.ID - Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa murni merupakan minyak yang diproduksi dengan teknik cold press cairan dari daging kelapa.

Minyak kelapa murni populer karena aromanya yang menenangkan. Namun, tak banyak yang tahu manfaat dari VCO sendiri yang sebenarnya sangat bagus untuk kesehatan.

Ternyata, VCO memiliki antioksidan kuat, asam lemak sehat, dan vitamin esensial.

Apabila Anda tertarik untuk mengetahuinya, berikut manfaat VCO dilansir dari NetMeds.

Baca Juga: Selain Bakar Lemak, Ini 5 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan dan Kepercayaan Diri

Manfaat VCO untuk kesehatan

1. Meningkatkan tingkat kolesterol baik

Sesuai literatur Harvard Medical School, minyak kelapa meningkatkan kadar kolesterol baik yang disebut HDL dan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Namun, tetap saja, Anda tak boleh mengonsumsinya secara berlebihan karena moderasi adalah kunci menuju kesehatan yang baik.

Baca Juga: 5 Manfaat Alpukat untuk Bayi, Baik untuk Otak hingga Kekebalan Tubuh

Video Pilihan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm