Sonora.ID - Hubungan seks dapat terasa menyakitkan, ternyata ada 7 cara nikmati seks tanpa rasa sakit. Apa saja itu?

Hubungan seks yang menyakitkan dapat terjadi karena berbagai alasan, mulai dari masalah struktural hingga masalah psikologis.

Banyak wanita mengalami hubungan seks yang menyakitkan. Istilah medis untuk hubungan seks yang menyakitkan ialah dispareunia.

Dispareunia didefinisikan sebagai nyeri genital yang persisten atau berulang dan terjadi sebelum, selama atau setelah hubungan seksual, dikutip dari laman Mayo Clinic.

Lantas bagaimana cara agar dapat menikmati seks tanpa rasa sakit?

Baca Juga: Gairah Seks Menurun? Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Naikkan Libido

Cara nikmati seks tanpa rasa sakit

Lantas bagaimana cara agar dapat menikmati seks tanpa rasa sakit?

Jika Kamu mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, temui ob-gyn atau profesional perawatan kesehatan lainnya.

Baca Juga: 9 Topik yang Perlu Didiskusikan dengan Pasangan Sebelum Sah Menikah

Ada juga beberapa cara yang dapat Kamu coba untuk menghilangkan rasa sakit saat berhubungan seks:

Gunakan pelumas

Cara nikmati seks yang pertama ialah menggunakan pelumas.

Pelumas yang larut dalam air adalah pilihan yang baik jika Kamu mengalami iritasi atau sensitivitas vagina.

Pelumas berbahan dasar silikon bertahan lebih lama dan cenderung lebih licin dibandingkan pelumas yang larut dalam air.

Hindari menggunakan petroleum jelly, baby oil, atau minyak mineral dengan kondom. Mereka dapat melarutkan lateks dan menyebabkan kondom pecah.

Luangkan waktu untuk seks

Cara nikmati seks yang kedua ialah meluangkan waktu untuk seks.

Meski seks masih terasa sakit, tapi kamu bisa meluangkan waktu terlebih dahulu untuk seks. Sisihkan waktu ketika Kamu maupun pasangan tidak lelah atau cemas.

Baca Juga: Wanita Tidak Orgasme saat Seks Tetap Bisa Hamil, Mitos atau Fakta?

Bangun komunikasi yang baik

Cara nikmati seks yang ketiga ialah membangun komunikasi yang baik dengan pasangan

Bicaralah dengan pasangan Kamu. Beri tahu pasangan letak, waktu, serta aktivitas apa yang menurut Kamu menyenangkan.

Hal ini niscaya bisa membuat pasangan tidak merasa sakit selama seks.

Coba aktivitas seks yang tidak menimbulkan rasa sakit

Cara nikmati seks yang keempat ialah mencoba aktivitas seks yang tidak menimbulkan rasa sakit.

Cobalah aktivitas seks yang tidak menimbulkan rasa sakit. Misalnya, jika hubungan seks terasa menyakitkan, Kamu dan pasangan mungkin ingin fokus pada seks oral atau masturbasi bersama.

Cobalah aktivitas nonseksual, tetapi sensual, seperti pijat

Cara nikmati seks yang kelima ialah mencoba aktivitas nonseksual, tetapi sensual. Aktivitas ini misalnya pijat.

Lakukan langkah-langkah penghilang rasa sakit sebelum berhubungan seks

Langkah-langkah yang dapat dilakukan, yaitu;

1. Kosongkan kandung kemih Kamu;
2. Mandi air hangat; atau
3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas sebelum berhubungan seks.

Tiga langkah ini adalah cara keenam agar dapat nikmati seks.

Oleskan es atau paket gel beku

Cara nikmati seks yang terakhir ialah mengoleskan es atau paket gel beku.

Untuk meredakan rasa terbakar setelah berhubungan intim, oleskan es atau paket gel beku yang dibungkus handuk kecil ke vulva.