Ilustrasi Mendengarkan Lagu
Ilustrasi Mendengarkan Lagu ( Freepik.com)

Dengar Lagu saat Bad Mood, Efektifkah? Ini Kata Master Trainer

10 Januari 2022 13:30 WIB

Sonora.ID - Ketika menjalani hari, tak selamanya waktu 24 jam tersebut diisi dengan hal-hal yang menyenangkan dan sesuai dengan rencana, pasti ada beberapa hal yang dirasa menyebalkan atau bahkan merusak mood pada hari itu.

Apa lagi ketika dalam mengerjakan tanggung jawab atau pekerjaan yang berhubungan dengan orang lain, terkadang ada hal-hal tak terduga, permintaan yang dianggap ‘tidak masuk akal’, bahkan kritik pedas dari orang lain kepada apa yang sudah kita kerjakan.

Tak sedikit hal yang menyebabkan mood berantakan dan seakan hari tersebut adalah hari yang buruk bagi kita.

Beberapa orang pun mencoba untuk mengembalikan mood baik dengan cara-cara yang sederhana, misalnya makan makanan kesukaan, bicara dengan teman dekat, atau yang paling mudah adalah mendengarkan lagu.

Tetapi apakah benar lagu bisa membantu mengatasi bad mood?

Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menegaskan bahwa cara yang satu ini memang terbilang efektif.

Bukan hanya untuk membuat mood menjadi lebih baik tetapi juga membantu menenangkan pikiran akan beban atau masalah yang sedang dihadapi.

Kok bisa?

Baca Juga: Berjuang sejak Usia 3 Tahun, Begini Perjalanan Musik Ziva Magnolya

Halaman Berikutnya

Video Pilihan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm