Bagikan :
Tidur yang cukup
Cara memaksimalkan tinggi badan tanpa pil dengan cepat yang kedua, yaitu tidur yang cukup.
Sebenarnya, durasi tidur tidak banyak berpengaruh pada kepadatan tulang atau tinggi badan. Tapi, jika ini terjadi di masa remaja maka akan menyebabkan komplikasi.
Baca Juga: Gagah Banget, 5 Seleb Pria Tanah Air Ini Punya Tinggi Badan Nyaris Dua Meter
Lantaran, tubuh melepaskan hormon pertumbuhan ketika Kamu tidur. Disarankan agar:
Tetap aktif
Cara memaksimalkan tinggi badan tanpa pil dengan cepat yang ketiga, yaitu tetap aktif. Tubuh yang aktif bisa dimulai dengan olahraga.
Olahraga teratur memiliki banyak manfaat.
Olahraga bisa memperkuat otot dan tulang. Cara ini pun dapat membantu Kamu mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan produksi HGH, dikutip dari laman Healthline.
