Bagikan :
Kandungan tersebut juga dapat menciptakan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan oksidasi sel dan DNA Anda.
Kerusakan radikal bebas, bukan hanya dapat menyebabkan kanker melainkan penyakit kronis lainnya, ditambah lagi dengan kondisi kulit yang buruk.
Makanan atau minuman tinggi gula
Kadar gula darah yang berlebih dari makanan dapat menyebabkan peradangan yang merusak kolagen.
Selain itu, gula dari makanan juga akan menempel pada mulut dan menyebabkan gigi kuning dan keropos.
Kedua hal ini bisa membuat seseorang tampak lebih tua dari seharusnya.
Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula antara lain minuman bersoda, makanan ringan kemasan, dan kue-kuean.
Tak hanya itu, makanan yang tinggi karbohidrat yang diproses, seperti roti dan pasta, juga dapat menghasilkan banyak gula saat dicerna.
Baca Juga: 8 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Umur Lebih Panjang, Kenapa Baru Tahu Sekarang?
Makanan mengandung garam berlebih
Dengan berkembangnya teknologi, tentu sangat memudahkan Anda untuk makan makanan yang Anda inginkan.
