Bagikan :
Begitu juga dengan orang Korea, air putih adalah kunci utama agar kulit wajah terlihat bersinar dan glowing.
Jika kamu rutin meminum air putih pada akhirnya wajah pun menjadi kencang dan meningkatkan elastisitas kulit.
2. Rumput Laut
Rumput laut dianggap sebagai makanan sehat sejak zaman Korea kuno.
Sup rumput laut, atau biasa disebut miyeokguk, melambangkan kesehatan yang baik dan sering dikonsumsi saat seseorang ulang tahun atau setelah wanita melahirkan di Korea Selatan.
3. Sayur rebusan
Baca Juga: 5 Cara Kurangi Kemerahan akibat Jerawat, Ada yang Bisa Hilang dalam 1 Jam!
Di Korea Selatan kamu akan menemukan kaldu ayam yang begitu kental, makanan laut, daging sapi serta tulang yang populer digunakan sebagai bahan dasar kuah sup atau hidangan rebusan.
Semua itu adalah makanan yang mengandung banyak kolagen yang bisa mempertahankan kekenyalan pada kulit.
4. Minuman Alkohol tradisional
Makgeolli adalah minuman alkohol tradisional berbahan beras dengan rasa sedikit manis yang mengandung sekitar 6 hingga 8 persen alkohol.
Minuman beralkohol ini kaya akan probiotik yang bermanfaat bagi sistem pencernaan dan kulit.
Baca Juga: Siapa Sangka Bir Bisa Atasi Kanker Hingga Hilangkan Ketombe, Ini Penjelasannya
Makgeolli mengandung asam amino dan vitamin B yang membantu mengencangkan dan mencerahkan kulit.
5. Alpukat
Alpukat bisa kamu jadikan sebagai salad buah yang dikonsumsi secara rutin setiap harinya. Buah yang rasanya creamy ini sangat banyak ditemukan lemak sehat yang akan menutrisi kulit dengan baik.
Alpukat pun bisa kamu konsumsi untuk sumber nutrisi anti aging dan mengatasi kulit kusam.
