Bagikan :
Sayangnya, ketika sang pasangan tidak mengerti bahwa sosok tersebut overthinking hal tersebut justru akan membuat pasangan tidak nyaman.
‘Yang kubutuhkan hanya dirimu’.
Hal tersebut membuat orang yang overthinking menjadi tidak fokus dalam mengerjakan pekerjaan sehari-hari karena pikirannya akan melayang-layang memikirkan pasangannya tersebut.
Dampak overthinking
Tak hanya akan menyerang mental seperti membuat cemas, gelisah, dan tidak tenang dalam melakukan pekerjaan, tetapi kondisi ini juga bisa menyerang fisik dan kesehatan tubuh.
Orang yang terlalu sering overthinking cenderung akan mengalami tekanan darah tinggi, sakit kepala, sesak napas, bahkan berisiko terkena serangan jantung.
Maka penting untuk bisa mengatasi hal ini dengan benar, dan jika diperlukan bisa meminta bantuan dari ahli.
Overthinking pun menyebabkan seseorang sulit untuk tidur dan memiliki kualitas tidur yang tidak baik, kondisi ini pastinya akan memberikan pengaruh panjang pada kehidupan orang tersebut.
Baca Juga: 3 Alasan Orang Overthinking, Master Trainer: Lewatin Masa Deadline!
