Bagikan :
Makanan yang harus dikonsumsi golongan darah O
Menurut D'Adamo, Anda yang merupakan pemilik golongan darah O harus fokus mengonsumi makanan yang banyak protein atau rendah kabohidrat, seperti:
D'Adamo juga menambahkan bahwa makanan golongan darah O juga harus dipasangkan dengan latihan aerobik yang kuat.
Selain itu, akan lebih baik apabila Anda mengonsumsi suplemen yang menargetkan masalah kesehatan yang terkait, seperti suplemen untuk masalah pencernaan.
Makanan yang harus dihindari dengan golongan darah O
Diet rendah karbohidrat yang direkomendasikan D'Adamo untuk Anda yang bergolongan darah O berfokus untuk menghindari:
Baca Juga: Heran, Cuma Golongan Darah Ini yang Paling Jarang Sakit! Itu Kamu Ya?
Demikian daftar makanan yang harus dikonsumsi dan juga dihindari oleh Anda yang bergolongan darah O. Semoga bermanfaat!
