Bagikan :
Selain itu, sejumlah kecil zat besi dalam lengkeng dapat merangsang produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi.
4. Buah lengkeng bisa melindungi Kamu terhadap penyakit kronis
Tubuh melepaskan radikal bebas terutama sebagai akibat dari stres. Antioksidan dalam lengkeng dapat melawan beberapa radikal bebas berbahaya ini.
Dengan demikian, mereka mencegah kematian atau kerusakan sel yang tidak normal.
Kualitas ini secara keseluruhan mengurangi risiko berkembangnya penyakit kronis.
5. Buah lengkeng bisa meningkatkan energi tubuh
Jika Kamu ingin mengganti kafein, maka buah lengkeng bisa menjadi pilihan yang ideal.
Buah yang berair ini bisa memberikan lonjakan energi instan, dilansir laman HealthifyMe.
Selain itu, karena buah lengkeng memiliki jumlah gula buah yang baik, maka buah lengkeng bekerja dengan sangat baik sebagai penambah energi.
Baca Juga: Cerdik Mengecoh Malaikat Maut, 7 Orang Ini Susah Mati Meski Dibunuh Berkali-Kali
