Gak Nyangka! Bunga Telang Ungu Dibuat Jadi Teh Bisa Beri 3 Manfaat Ini

23 Maret 2022 11:50 WIB
Ilustrasi bunga telang ungu.
Ilustrasi bunga telang ungu. ( Pixabay/Ikutrame_Chanel)

Sonora.ID - Selama ini, Anda mungkin mengira bahwa bunga telang ungu (Clitoria ternatea) hanya sekadar bunga pekarangan untuk mempercantik taman rumah.

Padahal, ada manfaat bunga telang ungu untuk kesehatan yang tak disangka. Anda dapat mengonsumsinya dengan cara mengolah bunga telang ungu menjadi teh herbal.

Nantinya, teh bunga telang ini akan menghasilkan warna biru yang cantik nan estetik dikarenakan kandungan ternatinnya.

Baca Juga: Ini Bahaya Konsumsi Vitamin D Berlebihan, Kenali Manfaat, Bahaya dan Efek Kekurangan Vitamin D

Cara membuat teh bunga telang ungu

Sebelum mengetahui manfaat bunga telang ungu, ketahui terlebih dahulu cara mengolahnya.

Ilustrasi teh bunga telang.

Melansir dari Healthline, simak cara membuat teh bunga telah ungu berikut.

  1. Keringkan bunga telang hingga berbentuk seperti daun teh yang kering.
  2. Masukkan 1 sendok teh (sekitar 4 gram) bunga telang kering dan 240 ml air panas ke dalam sebuah cangkir.
  3. Biarkan teh terendam selama 10-15 menit sebelum menyaringnya. Anda bisa menikmati tehnya hangat atau disajikan dengan es.
  4. Agar rasanya lebih nikmat, Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon, jeruk nipis, atau madu. Perlu diingat, keasaman buah jeruk dapat mengubah warna minuman menjadi rona ungu tua, berkat ternatin yang dikandung tanaman secara alami.

Manfaat bunga telang ungu

Masih melansir dari Healthlinebunga telang ungu telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan tertentu, seperti:

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.