Setelah keguguran, seorang wanita mengalami berbagai emosi mulai dari terkejut, marah, sedih, hingga mati rasa.

Setiap orang memproses kesedihan dengan cara berbeda, namun umumnya terdapat lima fase berduka yang dihadapi oleh wanita pasca keguguran.

Gary S. Berger, MD, Marc Goldstein, MD, dan Mark Fuerst dalam bukunya The Couple's Guide to Fertility, menyebutkan tahapan kesedihan meliputi.

1. Penolakan terhadap apa yang telah terjadi
2. Kemarahan terhadap diri sendiri dan orang lain
3. Tawar-menawar terutama dengan Tuhan, meminta agar yang diambilNya, Ia kembalikan.
4. Depresi, ketika merasa lelah, bersalah, dihukum, hingga tidak dapat merasakan kesenangan.
5. Terakhir, penerimaan, saat menyadari bahwa hidup harus terus berjalan.

Lantas apa yang bisa dilakukan pasangan dan orang terdekat untuk membantu wanita pulih dari kesedihan pasca keguguran?

Baca Juga: Dorce Gamalama Meninggal, Ini Cara Beri Dukungan dan Menghibur Orang yang Berduka

Jangan menyalahkan

Disadari atau tidak, orang Indonesia cenderung “hobi” mencari-cari kesalahan orang lain.

Padahal kehilangan calon anak sudah cukup memilukan bagi siapapun, menyalahkan salah satu dari pasangan hanya akan membuat kondisi mental semakin buruk.

Hindari menyalahkan pasangan dengan ucapan, “Kamu sih, nggak jagain istri dengan baik, jadi nggak jadi (bayinya) kan, tuh.”

Atau “Kamu sih, nggak minum vitamin/suplemen/herbal ini, kan udah kubilang bagus untuk menyehatkan janin.”

TERKINI

5 Arti Mimpi Menangis Hingga Menangis Sungguhan Dikehidupan Nyata

14 Mei 2024 23:59 WIB

3 Shio dengan Sifat Empati Tinggi, Mudah Memahami Keadaan Orang Lain

14 Mei 2024 23:54 WIB

Resep Membuat Teh Susu Berempah yang Nikmat, Hangat dan Segar

14 Mei 2024 23:47 WIB

Lirik Lagu Scream - ENHYPEN, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

14 Mei 2024 22:10 WIB