Bagikan :
Sonora.ID – Makanan tertentu bisa menyebabkan asam lambung naik. Ini sebabanya penting mengetahui apa saja makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik.
Orang yang memiliki riwayat penyakit ini perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsinya selama bulan puasa.
Sebab, ada beberapa makanan yang wajib dihindari penderita asam lambung saat sahur dan berbuka puasa kalau tidak mau berujung malapetaka.
Penasaran makanan apa saja? Simak ulasannya berikut ini:
Makanan Berlemak
Makanan berlemak bis amemicu peningkatan tekanan asam lambung. Untuk itu, hindari makanan berlemak seperti daging sapi, kentang goreng, keripik kentang, es krim, susu, keju, dan makanan-makanan berminyak lainnya.
Buah dan Sayur yang Asam
Buah dan sayuran yang asam merupakan penyebab asam lambung naik. Saat sahur dan buka puasa hindari jeruk, lemon, anggur dan lainnya yang bersifat asam.
Selain itu, hindari pula tomat dan salad yang ditambah cuka. Ingat, buah dan sayuran jenis ini bisa memicu asam lambung.
Baca Juga: 8 Tips Sederhana Untuk Atasi Asam Lambung dan Maag Yang Sering Kambuh
