Bagikan :
Sebab kedua makanan tersebut bukan hanya akan membuat kamu mudah merasa lapar, namun kandungan pada telur dan ikan asin bisa menaikkan kadar garam di tubuh kita.
Kandungan garam tersebut bisa membuat kadar garam dalam tubuh tidak seimbang dan akan lebih cepat membuat tubuh kita mengeluarkan cairan tubuh.
Saat itu juga membuat kita akan lebih cepat mengalami dehidrasi, meski pada waktu pagi hari.
2. Mi Instan
Waktu sahur yang dinilai cukup singkat membuat kita buru-buru untuk segera menyantap makanan.
Dalam hal ini membuat kita lebih suka untuk memilih makanan yang cepat untuk kita buat dengan cepat dan salah satu alternatifnya yaitu mi instan.
Meski membuat kenyang untuk beberapa waktu, makanan ini tak memiliki kandungan serta gizi yang cukup untuk bisa mencukupi kebutuhan energi kita dalam sehari puasa.
Salah satu penyebab yang membuat mi instan menjadi makanan yang bikin cepat lapar saat puasa yaitu kandungan monosodium glutamat (MSG).
3. Kentang Goreng
Kentang memang memiliki kandungan karbohidrat yang bisa kita gunakan sebagai sumber energi saat puasa.
