Bagikan :
Sonora.ID - Ibadah puasa Ramadan memiliki banyak manfaat bila dilakukan dengan benar.
Dalam hal ini, organ pencernaan merupakan bagian tubuh yang paling banyak berdampak ketika puasa.
Namun sayangnya, pengetahuan masyarakat terkati kesehatan pencernaan selama puasa seringkali disepelekan.
Padahal, keluhan pada saluran pencernaan ketika berpuasa seringkali ditemukan. Contohnya, mual dan perut kembung.
Lantas, bagaimana cara menjaga organ pencernaan saat puasa?
Baca Juga: 7 Kreasi Es Buah Ternikmat! Paling Seger Diminum Saat Buka Puasa
Cara menjaga organ pencernaan saat puasa
Melansir dari laman Chicago Tribune, berikut cara menjaga organ pencernaan saat sedang puasa.
Mungkin, puasa tampak berlebihan atau menakutkan.
Namun, bila dijalankan dengan baik minimal satu hari dalam seminggu dan mempraktikkan salah satu tips di atas, maka Kamu akan terbiasa dengan praktik penyembuhan ini.
