Bagikan :
Dengan kehadiran anggota keluarga baru, Vincent pun rela tidur larut malam demi menjaga kondisi Jedar. Meski diakuinya, ada rasa takut untuk menggendong bayi baru lahir dengan kondisi tubuh yang belum kuat.
"Ikut begadang, aku kan sama anak itu suka banget. Tapi kalau sama bayinya yang baru lahir, lehernya belum kuat, aku jujur aja, masih takut buat angkat," kata Vincent Verhaag.
Baby blues merupakan masalah psikologis yang umum dialami sebagian besar ibu setelah melahirkan.
Kondisi ini menyebabkan ibu lebih emosional dan sensitif, seperti mudah sedih, cemas, lelah, lekas marah, sering menangis, kurang nafsu makan, sulit tidur, dan sulit konsentrasi.
Meski terkadang gejalanya terlihat sepele, baby blues bisa berdampak negatif bagi ibu dan bayi jika diabaikan dan tidak segera ditangani dengan tepat.
Baca Juga: Nikita Willy Curhat Berat Jadi Ibu Baru: Bentuk Tubuh Berubah, Aku Nggak Suka Apa yang Aku Lihat!
Sara Vance, Ahli Gizi sekaligus penulis buku The Perfect Metabolism Plan, mengatakan kurang tidur dan perubahan hormon, fisik, serta gaya hidup pada periode post-partum dapat menjadi penyebab perubahan emosional yang layaknya rollercoaster.
"Maka tidak mengherankan, bahwa sekitar 80% ibu baru dapat mengalami beberapa tingkat kesedihan yang sering disebut sebagai 'baby blues' pada hari-hari dan minggu-minggu setelah melahirkan," katanya seperti dikutip dari healthytimes.com.
Berikut ini adalah beberapa saran untuk menghindari baby blues dan diharapkan dapat membantu Bunda menavigasi tantangan menjadi orangtua baru.
Identifikasi Perasaan Bunda
