Bagikan :
Okky mengaku sama sekali tidak memiliki trik khusus, ia hanya menjaga pola makan dan rutin berolahraga, yang mengagetkan ia membuktikan bahwa dirinya masih makan nasi dalam menjalankan program diet tersebut.
“Saya mah makan nasi tetap. Habis enggak bisa mikir kalau diet-dietan,” ungkapnya.
Jadi, Okky memang mengatur pola makan tetapi tetap mengonsumsi makanan wajib tersebut, dibarengi dengan olahraga.
Bahkan Okky pernah membagikan kegiatannya setelah berolahraga bersama dengan Deswita Maharani, ia memperlihatkan makanannya, yaitu nasi padang!
Olahraga
Demi menyukseskan dietnya tersebut, Okky mengaku mencoba berbagai jenis olahraga agar dietnya bisa berhasil dalam waktu yang lebih cepat.
Okky rutin Muaythai, Boxing, Zumba, hingga renang.
Dari jenis olahraga yang dipilih, terlihat bahwa memang olahraga tersebut akan membakar banyak kalori karena melibatkan semua anggota tubuh untuk aktif bergerak, tak heran makanan yang dikonsumsi pun masih bisa dibakar melalui olahraga tersebut.
Okky juga menegaskan bahwa olahraga ditujukan untuk sehat, bukan untuk diet.
“Kalau bisa kurus, anggap saja sebagai bonus,” tegas Okky.
Baca Juga: Selebgram Kerap Bagikan Perjuangan Diet, Anak-anak Boleh Ikutan?
