Bagikan :
Menyakiti diri sendiri
Seperti disampaikan oleh Marshanda sebagai salah seorang pejuang bipolar disorder, dirinya menyebutkan bahwa salah satu tanda kamu membutuhkan bantuan psikiater adalah ketika kamu sudah mulai menyakiti diri sendiri.
Perubahan
Terjadi perubahan yang signifikan dalam hal waktu tidur dan nafsu makan, biasanya kedua hal ini menjadi perubahan yang paling jelas untuk diukur.
Kemudian perubahan lainnya adalah perubahan suasana hati yang sangat signifikan, kemudian berujung pada masalah konsentrasi, ingatan, pemikiran logis, hingga memiliki pemikiran yang tidak logis.
Menarik diri
Tidak ingin muncul pada kelompok sosial, melakukan aktivitas yang hanya melibatkan dirinya sendiri, menurunnya kinerja di sekolah, pekerjaan, dan kegiatan sosial, kesulitan melakukan tugas yang sebelumnya mampu untuk dilakukan.
Jangan malu dan jangan tunda untuk melakukan konsultasi dengan pihak ahli.
Terlebih, Marshanda menegaskan untuk tidak melakukan klaim atau diagnosa pada diri sendiri tanpa ada konsultasi dengan pihak psikiater atau hanya dengan dasar pencarian di mesin pencarian google.
Baca Juga: Selamat Lebaran! Ini Segudang Manfaat Sholat Idul Fitri bagi Kesehatan
