Bagikan :
Meskipun kebanyakan aktifitas mereka berada di dalam ruangan, mereka akan tetap menggunakan tabir surya.
Baca Juga: Menolak Tua, Inilah Urutan Golongan Darah yang Awet Muda, Kok Bisa Ya?
Minum teh hijau
Teh hijau atau matcha dalam bahasa Jepang merupakan minuman tradisional yang diwariskan secara turun menurun oleh leluhur orang Jepang.
Meskipun minuman-minuman modern sudah banyak merambah pasar, namun orang jepang tetap setia meminum teh hijau ini.
Minuman satu ini cukup berperan dalam rahasia awet muda wanita Jepang.
Teh hijau mengandung antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini.
Mandi air panas
Jepang juga terkenal dengan warganya yang gemar mandi dengan air panas.
Suhu air panas yang biasa diterapkan orang Jepang adalah kurang lebih 41 derajat celsius.
Kegiatan ini rupanya mampu membuat otot-otot dalam tubuh menjadi lebih rileks.
Sebuah penelitian di Ehime University Matsuyama, Jepang melakukan riset terhadap 800 orang tua yang mandi menggunakan air panas.
Hasil dari riset tersebut mengungkap bahwa orang yang mandi dengan air panas minimal lima kali dalam seminggu mengalami aterosklerosis yaitu kondisi dimana penumpukan plak pada arteri menjadi lebih rendah.
Selain baik untuk kulit, mandi menggunakan air panas juga baik untuk tubuh.
Baca Juga: Kecantikan Nenek 80 Tahun Bikin Orang Geger, Ternyata Rahasia Awet Mudanya dengan Biji Pepaya
