Bagikan :
Ia juga mengaku sedih dan menyesal lantaran beberapa hari sebelum sang Ibunda wafat, Kiki tak bertemu sang ibunda karena dirinya pulang kerja pada malam hari.
"Ma, kiki tiga hari nggak ketemu karena syuting pulangnya malem," sesal Kiki sambil terisak.
Kehilang sosok yang sangat berarti dalam hidup kita tentu akan terasa sangat berat dan sulit untuk dibayangkan.
Butuh waktu yang tidak sebentat juga untuk memulihkan luka mendalam yang dirasakan oleh orang yang ditinggalkan.
Namun bukan berarti tidak ada jalan untuk bangkit dari kesedihan. Kamu tetap bisa mengenang orang yang sudah pergi meninggalkanmu selama dan tetap menjalani hidup sebaik mungkin.
Berikut beberapa tips bangkit dari kesedihan usai berduka karena ditinggal orang yang terkasih selamanya, semoga bisa membantu.
Beri waktu untuk diri sendiri
Obat terbaik untuk hati yang sedih adalah ‘waktu’. Berikanlah waktu untuk hati kamu agar dapat menerima perginya orang yang kamu kasihi, keluarkanlah semua emosi sedih tersebut dan janganlah berpura-pura tegar.
Meski tidak ada batas waktu kapan seseorang yang berduka itu berakhir dari kesedihannya, setidaknya ada empat tahapan yang harus dilewati. Yaitu menolak kenyataan, menyesal, depresi, dan menerima kenyataan.
Untuk sampai ke tahap akhir ‘menerima kenyataan’ memang dibutuhkan waktu yang tidak sebentar, tetapi percayalah bahwa kamu pasti bisa.
