Bagikan :
Untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk memakan lebih banyak tahu, seafood, sayuran hijau, dan rumput laut (kelp).
Selain itu, ayam, jagung, kacang merah, dan buckwheat harus dihindari.
Untuk golongan darah ini, disarankan untuk mengonsumi makanan dengan protein tinggi, banyak sayuran, dan ikan.
Namun, hindari makanan dengan kandungan susu, jagung, dan gandum.
Untuk menurunkan berat badan, diet orang-orang dengan golongan darah O disarankan untuk ada seafood, daging merah, brokoli, bayam, dan minyak zaitun.
Diet untuk menurunkan berat badan bagi golongan darah ini mencakup nanas, minyak zaitun, seafood, sayur-sayuran, dan kedelai.
Makanan dengan kandungan susu, jagung, kacang merah, daging, dan gandum sebaiknya dihindari.
Selain itu, orang-orang dengan golongan darah ini disarankan juga untuk mengonsumsi buah-buahan, tahu, kalkun, dan biji-bijian utuh.
Bagi orang-orang dengan golongan darah ini, sangat disarankan untuk memilih diet beragam yang meliputi daging, buah-buahan, seafood, kandungan susu, dan biji-bijian.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Beruntung, A Pakai Barang Mewah Terus!
