Bagikan :
Berat badan pun bisa turun atau menyusut.
Namun sayangnya tak semua buah bisa dikonsumsi pemilik golongan darah O karena sifat sistem pencernaannya sangat asam.
Karenanya mereka tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan asam untuk mencegah gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.
Berikut beberapa contoh buah-buahan yang perlu dihindari pemilik golongan darah O:
Waspada Konsumsi Melon
Pemilik golongan darah O sebaiknya juga tak mengonsumsi buah pembentuk basa, contohnya melon.
Melon terbukti bersifat membentuk basa tetapi buah ini cukup banyak mengandung jamur.
Padahal tubuh golongan darah O sangat sensitif terhadap jamur.
Oleh karena itu, sebaiknya pemilik golongan darah ini hanya mengonsumi buah-buahan basa seperti melon dan semangka dengan jumlah secukupnya.
Khusus untuk jenis melon honeydew dan blewah sebaiknya dihindari total karena kandungan jamurnya paling tinggi.
Buah blackberry sebaiknya juga dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul:
