Bagikan :
Melansir dari SFGate, berikut ini adalah lima rekomendasi makanan untuk golongan darah B yang bisa bantu kamu dalam mewujudkan body goals impian:
1. Telur dan Produk Susu Rendah Lemak
Banyak jenis makanan yang memiliki bahan dasar telur dan susuk rendahlemak, namun makanan tersebut tentu memiliki takaran yang masing-masing untuk bisa menjadi makanan yang lezat dan sehat.
Dari berbagai makanan tersebut, bagi pemilik golongan darah B dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan serta menimunan dengan telur serta susu rendah lemak seperti susu kambing, ricotta, keju mozzarella, yogurt dan keju belanda.
Selain itu, meski telur diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh para pemilik golongan darah B, namun mereka harus membatasi jumlah telur yang dikonumsi.
Orang Asia, termasuk masyarakat Indonesia, dianjurkan hanya bisa mengkonsumsi sebanyak lima hingga enam telur dalam seminggu.
Entah itu direbus, digoreng atau dimasak dengan masakan lain.
Baca Juga: Duh, Sumbu Pendek! Ini Urutan Golongan Darah yang Paling Mudah Emosi Sampai yang Paling Santai
2. Buah
Para wanita dengan golongan darah B juga perlu memperhatikan asupan buah mereka.
