Bagikan :
2. Merokok
Masyarakat Indonesia memang sudah dikenal sebagai salah satu warga perokok aktif terbesar di dunia.
Banyak yang mempercayai bahwa merokok hanya akan menyebabkan permasalahan sistem pernapasan. Padahal, kebiasaan ini jadi penyebab kanker prostat yang kerap dialami di usia senja.
Ini disebabkan oleh tembakau yang dapat merusak DNA di sel tubuh, sehingga memicu perkembangan sel kanker, salah satunya adalah sel kanker prostat.
Baca Juga: Meski Bau dan Berlendir, Ternyata Konsumsi Natto Bisa Bikin Panjang Umur!
3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Lemak
Jangan anggap sepele makanan tinggi lemak yang dipercaya dapat menyebabkan kolesterol tinggi saja.
Mengonsumsi makanan tinggi lemak setiap hari menjadi penyebab kanker prostat yang kerap dialami oleh bapak-bapak kala menginjak usia tua.
Gorengan serta soda dapat menyebabkan asupan kalori meningkat, sehingga berat badan tidak terkontrol. Dengan begitu, risiko terkena kanker prostat pun meningkat pesat.
4. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Di usia muda, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol secara berlebihan karena kebiasaan ini jadi penyebab kanker prostat.
Kandungan alkohol dapat merusak sel DNA di dalam tubuh yang menyebabkan perkembang sel kanker menjadi lebih cepat, salah satunya adalah sel kanker prostat.
Oleh sebab itu, Anda harus mengurangi konsumsi alkohol agar terhindar dari kanker prostat di usia tua nanti.
5. Terlalu Banyak Diam
Pola kerja Anda mungkin akan menyebabkan diri Anda terlalu banyak diam dan duduk di hadapan laptop saja.
Padahal, kebiasaan ini tidak dapat dilakukan oleh Anda karena dapat menjadi penyebab kanker prostat di kemudian hari.
Anda harus banyak bergerak, salah satunya dengan olahraga rutin, untuk menjaga berat badan tetap ideal dan terhindar dari risiko terkena kanker prostat di kala usia senja.
