Sonora.ID - Kebiasaan minum yang salah ternyata bisa membuat seseorang sakit-sakitan.

Bahkan para orang tua sejak zaman dulu sering mengingatkan jika kebiasaan ini termasuk pamali karena dianggap tidak sopan.

Kebiasaan minum yang dimaksud ini adalah ketika seseorang minum sambil berdiri.

Selain tidak dianjurkan secara ajaran agama dan etika, minum sambil berdiri bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

dr Zaidul Akbar memaparkan penjelasan soal bahaya dari kebiasaan minum sambil berdiri.

Jika kebiasaan terus dilakukan, kesehatan pun bisa terganggu, mulai dari maag hingga gangguan pada ginjal.

Lantas apa saja dampak buruk dari kebiasaan minum sambil berdiri ini? Simak ulasannya dilansir dari Instagram dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Jangan Sembarangan Tidur Siang Kalau Nggak Mau Kepala Pusing dan Lemas, dr Zaidul Akbar Ungkap Pola Istirahat yang Benar Sesuai Anjuran Nabi, Coba Mulai Sekarang

Kebiasaan Minum Sambil Berdiri Tidak Baik Bagi Tubuh

Dilansir Kompas.com, kebiasaan minum sambil berdiri ternyata tidak mendatangkan manfaat optimal bagi tubuh.

Bahkan justru membahayakan kesehatan karena tubuh dan jaringannya dalam kondisi tegak saat seseorang berdiri.

Ketika ada orang yang memiliki kebiasaan minum sambil berdiri, maka air mengalir cepat ke tubuh sehingga menyebabkan gangguan pada keseimbangan cairan.

Berikut beberapa dampak buruk jika terus melakukan kebiasaan minum sambil berdiri menurut penjelasan dr Zaidul Akbar.

1. Radang Sendi

Kebiasaan minum air sambil berdiri akan menyebabkan aliran air akan mengalir cepat ke seluruh tubuh.

Akibatnya air akan menumpuk di bagian persendian. Akumulasi cairan di persendian akan menyebabkan masalah radang sendi dan kerusakan sendi.

2. Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan bisa terjadi jika memiliki kebiasaan minum air sambil berdiri.

Saat minum berdiri, tubuh dan otot akan tegang sehingga menyebabkan gangguan pencernaan.

Padahal jika minum dengan duduk, tubuh dan otot akan lebih rileks sehingga dapat menyerap cairan dengan cepat.

Baca Juga: Orang Tua Ingin Kuat Gendong Cucu di Usia 50an? Ikuti Resep Sehat Ala dr Zaidul Akbar Ini

3. Gangguan Kesehatan Ginjal

Kebiasaan minum air sambil berisi juga bisa mempengaruhi kesehatan ginjal.

Hal ini karena saat beridri, air akan mengalir lebih cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.

Kotoran yang ada di dalam air menumpuk di kantong empedu akan merugikan kesehatan ginjal.

Akibatnya air kencing cenderung tertahan di ginjal dan kandung kemih sehingga menyebabkan gangguan saluran kemih.

Bahkan dalam kasus yang lebih serius, kebiasaan minum air sambil berdiri dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen.

4. Memicu respons saraf yang salah

Mengutip Parenting First Cry, kebiasaan minum air sambil berdiri membuat tegang otot tubuh dan sistem saraf mengaktifkan mode mode perhatian karena membaca tanda bahaya.

Hal ini memicu ketegangan pada otot tubuh dan sistem saraf mengaktifkan mode menangkap tanda bahaya.

Kondisi itu membuat tubuh tidak sinkron dan nutrisi air benar-benar terbuang sia-sia.

Baca Juga: Kolesterol Minggat Enggan Mendekat, Ternyata Rahasianya Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Nggak Perlu Mahal-mahal Beli Obat Lagi

5. Tidak menghilangkan rasa haus

Kebiasaan minum air sambil berdiri juga tidak menghilangkan rasa haus.

Mengutip Times of India, hal itu karena air mengalir langsung, nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tidak mencapai hati dan saluran pencernaan.

Ketika berdiri dan minum, air mengalir melalui sistem dengan sangat cepat, mempertaruhkan fungsi paru-paru dan jantung.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa kebiasaan minum air sambil berdiri juga bisa menyebabkan asam lambung, membahayakan dinding perut dan mengganggu kesehatan sistem pencernaan.

Hal ini juga sesuai dengan sunnah Nabi SAW di mana minum air ataupun jenis minuman lainnya harus dalam keadaan duduk.