Bagikan :
Sonora.ID - Banyak dari kita mungkin sangat menyukai buah semangka.
Salah satu buah populer di dunia ini memiliki rasa manis yang khas dengan kandungan air yang melimpah didalamnya.
Tetapi rasa manis tersebut hanya terdapat pada buahnya, tidak pada kulitnya. Hal ini pun membuat kulit semangka seringkali di buang karena dianggap tidak bisa dimakan.
Tapi tahukah Anda, ternyata kulit semangka juga bisa dikonsumsi dan kaya akan kandungan gizi dan manfaat. Dilansir dari Kompas.com, berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi kulit semangka.
1. Meningkatkan gairah seksual
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit semangka dapat meningkatkan libido pada pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
Hal ini disebabkan oleh kandungan asam amino citrulline yang terkonsentrasi di kulit.
Sebuah studi berjudul “Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction” menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen L-sitrulin dapat meningkatkan ereksi tanpa banyak potensi efek samping.
2. Memaksimalkan kinerja olahraga
