Bagikan :
Sonora.ID - Meriam Bellina atau pemilik nama asli Eliza Maria Bellina Bamboe lahir pada tahun 1965.
Kini usia Meriam Bellina sudah menginjak 57 tahun, tapi masih tampak awet muda dan bugar.
Lantas, apa rahasia Meriam Bellina agar tetap sehat di usianya yang sudah setengah abad?
Meriam Bellina rajin minum infused water
Agar tampak awet muda dan bugar, Meriam Bellina rajin minum infused water.
Dikutip dari Dinner Tonight, infused water adalah kombinasi buah-buahan, rempah-rempah, dan sayuran yang dicampur ke dalam air biasa.
Buah atau sayuran apa pun yang digunakan dapat diiris atau dihaluskan saat menambahkannya ke dalam campuran.
“Saya termasuk yang suka banyak minum dan infused water ini baik sekali buat tubuh,” ujarnya ketika ditemui di sela syuting sinetron Biru di Jagakarsa, Jakarta Selatan, Senin (21/10), dikutip dari Sajian Sedap.
Biasanya Meriam Bellina membawa 2 litar infused water yang berisi campuran air putih, irisan lemon, dan batang serai.
Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Keriput! Ini 5 Kesalahan saat Olahraga yang Bikin Cepat Tua!
Cara membuat infused water
Untuk membuat infused water seperti Meriam Bellina, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:
Hal-hal yang bisa dipertimbangkan ketika membuat infused water
Berikut hal-hal yang bisa dipertimbangkan ketika membuat infused water seperti yang dilakukan oleh Meriam Bellina:
Selain infused water, Meriam Bellina juga melakukan olahraga dengan rutin. Berikut olahraga yang dijalankan:
Kata dia, perut rampingnya adalah hasil dari latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.
Selain itu, ada juga olahraga lainnya yang ia jalani. “Selain golf, saya suka apa saja,” ujarnya sembari bercanda.
Baca Juga: Jauh dari Keriput, Golongan Darah Pabriknya Orang Awet Muda, Ada Nikita Willy
