3. Kacang almond

Kacang almond adalah makanan yang kaya akan vitamin A, B, dan E. Mengonsumsi segenggam almond setiap hari dapat membantu mengatasi gejala vertigo.

Bagaimana almond mengatasi vertigo belum diketahui, tetapi ada kemungkinan kandungan vitaminnya yang membantu mengatasi penyebab vertigo.

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Cukup Lakukan 3 Cara Ini untuk Atasi Vertigo

4. Minyak esensial

Berbagai minyak esensial, jika dioleskan atau dihirup, dapat membantu meringankan gejala vertigo.

Minyak atsiri adalah pilihan alami untuk mengatasi gejala vertigo, termasuk mual, sakit kepala, dan pusing.

Biasanya, minyak atsiri dihirup melalui infuser atau diencerkan dalam minyak pembawa sebelum dioleskan.

Beberapa minyak esensial lain untuk mengatasi vertigo adalah minyak esensial peppermint, jahe, lavender, dan lemon.

5. Cuka sari apel dan madu

Cuka sari apel dan madu dipercaya memiliki sifat kuratif untuk melancarkan aliran darah ke otak.n

Dua bagian madu dan satu bagian cuka sari apel dioerfayay apatisme mencegah dan gejala vertigo.