Bagikan :
Sonora.ID - Hubungan yang harmonis berasal dari komunikasi yang baik. Artinya, kedua pasangan harus bisa memosisikan diri sebagai pendengar dan pembicara. Akan tetapi, kenyataannya banyak orang yang lebih sulit mendengar daripada berbicara.
Kini, mendengarkan menjadi pekerjaan yang sulit karena banyak orang cenderung lebih ingin berbicara. Apalagi, banyak distraksi, seperti media sosial, yang membuat kemampuan ini semakin langka.
Padahal, sudah sewajarnya kalau setiap orang mempunyai naluri untuk didengarkan, terlebih dalam hubungan asmara. Hal ini diungkapkan pula oleh dr. Dharmawan, Psikiater dan Founder Smart Mind Center Consulting, dalam siniar Anyaman Jiwa bertajuk “Saat yang Dibutuhkan Hanya Mendengarkan Penuh Perhatian”.
Kurangi Bicara dengan Menjadi Pendengar Aktif
“Mendengarkan secara aktif berarti kita memberikan atensi pada setiap kata yang diucapkan pasangan dengan cara mengobservasi dan mencerna,” pungkas dr. Dharmawan. Hal ini dilakukan agar bisa mengetahui secara menyeluruh hal yang sedang diungkapkan.
Jangan mengira kalau menjadi pendengar aktif hanya mendengarkan saja, kita juga harus memberikan empati dan memosisikan diri terhadap permasalahan lawan bicara. Mendengar dengan fokus bisa membantu kita memberikan reaksi yang tepat.
Baca Juga: Ternyata Ini Dia Manfaat Cuti Hamil bagi Para Perempuan yang Bekerja
Menurut dr. Dharmawan, hal ini juga memberikan manfaat, “Dengan demikian, kita bisa lebih berempati, merasakan apa yang sedang dirasakan. Di sinilah ada proses affection dan caring.”
Jika pasangan enggan terbuka terkait masalahnya, kita bisa mulai mengajukan pertanyaan yang bersifat memancing untuk mendorongnya berbicara. Sementara itu, jika ingin bercerita tanpa disertai tanggapan, tekankanlah di awal bahwa kita hanya ingin didengarkan.
