Sonora.ID - Salah satu rahasia panjang umur adalah konsumsi daun ketumbar. 

Tidak perlu membubuk ketumbar, Kamu sudah bisa mengkonsumsi ketumbar bubuk dengan praktis.

Bila rutin mengkonsumsi ketumbar bubuk, Kamu dan keluarga bisa merasakan khasiat berikut ini, apa saja?

Baca Juga: Asam Urat Minggat Total dengan Konsumsi Daun Murah Ini kata dr. Zaidul Akbar, Sudah Pernah Anda Coba?

Khasiat makan daun ketumbar

1. Daun ketumbar bisa mendukung kekebalan tubuh

Dilansir dari Sajian Sedap, daun ketumbar kaya dengan Vitamin C, Vitamin E, dan Vitamin E. 

Ketiga nutrisi tersebut mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara bertahap.

Pasalnya, vitamin C mampu memproduksi sel darah putih bekerja secara efektif dan juga membantu dalam penyerapan zat besi.

2. Daun ketumbar bisa mengelola kadar gula darah

Daun ketumbar berwarna hijau cerah yang disebabkan oleh adanya antioksidan. Kandungan antioksidan itu mampu membantu meningkatkan aktivitas enzim.

Maka itu, daun ketumbar mampu merangsang sekresi insulin yang memberi efek menurunkan kadar gula darah.

Jadi, dengan menambahkan ketumbar setiap kali makan atau minum air yang diresapi ketumbar setiap hari bisa bermanfaat bagi orang yang menderita kadar gula darah tinggi.

3. Daun ketumbar bisa membantu menurunkan kolesterol jahat

Tahukah Kamu kalau daun ketumbar bisa membantu menurunkan kolesterol jahat?

Ketahuilah bahwa daun ketumbar yang dikonsumsi secara teratur bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Baca Juga: Nggak Perlu Pake Jimat! Ini 5 Tanaman Sakti yang Ampuh Mengusir Bala dan Energi Negatif

4. Daun ketumbar bisa memperkuat kesehatan tulang

Daun ketumbar mengandung banyak mineral yang diperkaya dengan tulang seperti kalsium, mangan, magnesium, dan fosfor.

Selain itu, fungsi anti-inflamasi ketumbar juga melindungi tulang dari nyeri yang berhubungan dengan arthritis.

5. Daun ketumbar bisa membantu meningkatkan kesehatan usus

Daun ketumbar mengandung jumlah serat yang baik. Serat itu bisa membantu meredakan masalah pencernaan.

Manfaat ini masih terus dipelajari untuk berbagai masalah pencernaan.

Masalah pencernaan itu, seperti sakit perut, diare, kejang usus, gas atau mual.

6. Daun ketumbar bisa meningkatkan kesehatan jantung

Ekstrak daun ketumbar telah diuji melalui laboratorium dan bisa bertindak sebagai diuretik.

Dengan begitu, daun ketumbar mampu membantu menghilangkan kelebihan air dan natrium dari sistem Anda.

Lantas, daun ketumbar dipercaya bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Menambahkan ketumbar ke makanan dapat membantu Kamu dan keluarga untuk menurunkan asupan natrium.

Lantaran, mereka membutuhkan lebih sedikit bumbu tambahan dengan garam meja.

Baca Juga: Istri Cepat Kasih Tahu Suami, Daun Kemangi yang Diolah seperti Ini Bisa Bikin Suami 'Tahan Lama', Ejakulasi Dini BYE!