Sonora.ID - Diet menjadi salah satu cara ampuh untuk mendapatkan berat badan ideal.

Sayangnya, proses diet tidak selalu berjalan mulus. Bahkan sering kali diet gagal karena berbagai macam faktor.

Jangan patah semangat ya. Mungkin Anda perlu mencoba cara diet ala Mama Gigi atau Nagita Slavina.

Cara ini ampuh menurunkan berat badan sampai 5 kg dan pastikan nggak bikin kantong jebol.

Bagaimana cara diet ala Nagita Slavina? Simak ulasannya dilansir dari Sajian Sedap berikut ini.

Baca Juga: Nggak Kesiksa Lagi Saat Diet, Ternyata Minuman Ini Bisa Menekan Rasa Lapar Kata dr Zaidul Akbar, Apa Itu?

Cara Diet Ala Mama Gigi

Dalam sebuah vlog yang ditayangkan dalam kanal YouTube Rans Entertainmet beberapa waktu lalu, Nagita Slavina atau yang akrab disapa Mama Gigi ini menceritakan proses perjalanan dirinya mencapai berat badan ideal.

Sama halnya dengan banyak orang di luar sana, Gigi juga mencoba beragam cara untuk diet.

Gigi bahkan sampai berkonsultasi ke dokter untuk melakukan program diet penurunan berat badan.

Dia nampak terkejut setelah menjalani proses diet selama empat minggu.

Berat badannya merosot drastis hingga 5 kg.

Saat berkonsultasi dengan dokter via video call, Nagita Slavina yang ditemani dua karyawannya, yaitu Lala dan Esther tampak sumringah mengetahui progres penurunan berat badannya.

"Kalau kemarin kan hampir 3,5 kg. Terus tadi 1,6 kg. Ya berarti hampir 5 kg dong sebulan, 4 minggu ?" tanya Nagita Slavina.

"Bagus," imbuh Dokter.

"Lumayan tahu dok (turun) 5 kg (dalam waktu) 4 minggu," ucap Nagita Slavina.

"Bagus, bukan lumayan," tegas Dokter.

"Aku jadi semangat lagi," kata Nagita Slavina.

Setelah berkonsultasi, Nagita Slavina pun membuat target baru yaitu turun 2 kg dalam waktu 2 minggu.

Setelah dua minggu berlalu, ternyata dirinya hanya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 1,6 kg.

Namun kabar baiknya, lemak dalam tubuhnya berkurang drastis.

"Tapi fatnya turun banyak loh. Kemarin 34,7 sekarang 32," imbuh dokter.

"Ih jauh dong Dok," kata Nagita Slavina.

"Jauh, bagus, jadi lebih shape. Bajunya, celananya lebih longgar," pungkas dokter.

Saat berkonsultasi dengan dokter, Nagita pun mendapatkan tips diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Baca Juga: Kesal Diet Gagal Terus, Coba Perhatikan Waktu Tidur Malam Kata dr Zaidul Akbar Bisa Buang Lemak Membandel dengan Cepat, Segera Lakukan!

Adapun menu diet yang dilakukan Mama Gigi adalah sebagai berikut:

• Jam 10.00 : makan roti
• Jam 12.00 : minum susu sebanyak 200 ml
• Jam 15.30 : makan buah apel sebanyak 100 gram
• Jam 19.00 : makan nasi tiga sendok dan ayam (tidak boleh daging) + cookies sebanyak 2 buah

Pola makan ini harus dilakukan secara konsisten.

Dokter pun menjabarkan Nagita Slavina bisa menurunkan berat badan sekitar 2,6 kg dalam dua minggu jika tetap rutin melakukan pola diet yang sudah ditentukan.

Nah demikian cara diet ala Mama Gigi yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 1 bulan. Bagaimana tertarik mencoba?