Bagikan :
Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.
Terlebih lagi alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi. Meski begitu lemak ini tergolong lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Karena hal itu, jika seseorang makan alpukat dengan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.
Selain alpukat, sebenarnya semua jenis buah lainnya sebaiknya tak dikonsumsi dengan susu dan gula.
Hal ini karena akan merusak kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat dari buah-buahan tersebut.
Rasanya kurang nikmat jika makan alpukat tanpa rasa manis.
Anda dapat mengganti gula dan susu dengan madu yang jauh lebih sehat.
Madu merupakan salah satu bahan alami yang tak akan merusak khasiat alami buah.
Rasa manis dari madu setidaknya dapat membuat kenikmatan makan alpukat tidak terlalu terganggu kan.
Pastikan untuk hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu untuk campuran alpukat.
