Bagikan :
Sonora.ID - Meskipun menjadi salah satu jenis makanan yang memiliki nutrisi tinggi, ternyata salah satu jenis sayur dapat menjadi ancaman bagi pemilik golongan darah O.
Melansir dari Sajian Sedap, seorang Ahli Naturopatis asal Amerika Serikat, yaitu dr. Peter J. D'adamo menjelaskan tentang satu jenis sayur tersebut.
Dari hasil penelitian yang D'adamo lakukan, ada salah satu jenis protein yang dapat mengancam kesehatan apabila sampai dikonsumsi oleh golongan darah tertentu.
Protein yang dimaksud dalam penelitian tersebut adalah lektin.
Melalui penelitian tersebut terungkap bahwa ada sayur yang mengandung lektin tinggi, sehingga cukup berbahaya bagi pemilik golongan darah O.
D'Adamo mengatakan bahwa golongan darah O sangat pantang makan terong yang mengandung protein lektin.
Kandungan lektin yang cukup tinggi dalam terong bisa menyebabkan pemilik golongan darah O mengalami nyeri sendi sampai menimbulkan arthritis.
Arthritis adalah pembengkakan yang terjadi pada sendi yang membuat kekakuan terjadi, sehingga dapat mengganggu aktivitas gerak sehari-hari.
Peradangan ini tidak dapat diabaikan sama sekali karena dapat merusak tulang serta sendi yang menyebabkan seseorang tidak bisa berjalan.
Ini membuat para pemilik golongan darah O sangat pantang untuk terlalu banyak mengonsumsi terong.
Anda bisa mulai membatasi jumlah konsumsi sayur tersebut untuk menghindari arthritis yang menyebabkan Anda tidak bisa jalan di kemudian hari.
Untuk itu, terong menjadi sayur yang sangat pantang dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O.
Baca Juga: Kim Tae Ri Tidur 2 Jam Sehari, Padahal Bahaya Kurang Tidur Bisa Bikin Darah Tinggi hingga Struk
Sebagai gantinya, pemilik golongan darah O bisa mengonsumsi jenis sayur berikut ini, yaitu:
1. Brokoli
2. Kangkung
3. Daun bawang
4. Buncis
5. Bayam
6. Seledri
Ke-6 sayur tersebut bisa menjadi alternatif bagi para pemilik golongan darah O yang pantang mengonsumsi sayur terong agar terhindar dari arthritis yang menyebabk tidak bisa jalan.
Itu adalah penjelasan tentang terong sebagai jenis sayur yang pantang dikonsumsi oleh golongan darah O karena bisa menyebabkan enggak bisa jalan akibat kadar lektin tinggi.
