Bagikan :
Mayonaise dan margarin
Dua bahan makanan ini, mayonaise dan margarin merupakan dua bahan yang sering digunakan untuk menyedapkan rasa makanan yang akan dikonsumsi.
Biasanya dua bahan makanan ini ditambahkan dalam berbagai makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Sayangnya, pasien penyakit jantung dilarang untuk mengonsumsi mayonaise dan margarin karena mengandung lemak trans yang bisa memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk penyakit kardiovaskular.
Pasien penyakit jantung bisa mengganti mayonaise dan margarin dengan minyak zaitun yang sehat untuk jantung.
Kurang tidur
Bukan perkara makanan, pasien penyakit jantung juga harus memiliki pola tidur yang baik dan cukup untuk dirinya.
Pada dasarnya, semua orang membutuhkan tidur dengan kualitas dan kuantitas yang cukup, terlebih orang dengan riwayat penyakit jantung.
Musuh terbesar pasien penyakit jantung adalah kurang tidur, karena hal ini bisa memicu banyak hal dan dampak negatif yang memperburuk kondisi tubuh.
