Sonora.ID - Gak mau biaya BPJS Boncos, pemilik golongan darah O sebaiknya hindari makanan ini supaya sama lambung tidak cepat naik.

Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang cukup sering di alami oleh mereka yang memiliki golongan darah O.

Kondisi ini ditandai dengan asam labung yang sudah berada di perut namun kembali naik ke kerongkongan.

Biasanya penderita akan mengalami gejala yang tidak mengenakan.

Nah, agar asam lambung tidak sering kumat, pemilik golongan darah O diharapkan bisa menghindari makanan ini.

Ya, mengutip Buku Menu Sehat & Lezat Sebulan untuk Golongan Darah O (2007) oleh Budi Sutomo, S.Pd & dr. Yoanita Ristyaningrum, orang yang memiliki golongan darah O cenderung mengalami gangguan pencernaan.

Adapun beberapa penyakit lain yang rentan dialami oleh pemilik golongan darah O, yakni Gangguan tiroid, Radang sendi, Alergi, Sinusitis dan Penyakit Jantung.

Melansir Buku Jus Sehat Golongan Darah O: Berdasarkan Buku Laris Dr. Peter J. D’ Adamo (2007), ditulis Wied Harry Apriadhi, ada beberapa jenis sayuran yang perlu dihindari para pemilik golongan darah O, di antaranya:

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Golongan Darah Paling Langka di Dunia Ternyata Bukan AB, Tapi......

1. Keluarga kubis

Siapa sangka kalau keluarga kubis ternyata bisa membuat pemilik golongan darah O asam lambungnya cepat naik.

Sayuran ini bisa menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene-nya justru lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya.

Sayuran yang masuk ke dalam keluarga ini adalah Kol hijau, Kol putih, Kol merah, Kembang kol dan Cuciwis.

2. Taoge

Pemilik golongan darah o harus hati-hati dengan taoge alfalfa karena mengandung senyawa yang bisa mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bisa memperparah hipersensitivitas yang mungkin di derita.

3. Jamur

Jamu shitake dan buat zaitun hitam bisa memicu alergi bagi mereka yang punya golongan darah O.

Baca Juga: Pantesan Orang Tua Bangga, Golongan Darah Ini Otaknya Encer Banget

4. Keluarga terong

Sayuran ini bisa jadi jenis makanan yang perlu dihindari oleh pemilik golongand arah O, terlebih terung dan kentang.

Kandungan lektin yang tinggi memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.

Sayuran dari keluarga ini yang jadi pengecualian adalah tomat.

Sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea yang mengandung lektin kuat panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.

Kandungan lektin ini tak bisa dinetralkan  di dalam tubuh pemilik golongan darah O.

5. Jagung

Jagung juga punya kandungan lektin yang bisa menghambat produksi insulin pemilik golongan darah O.

Kondisi ini akan menjadikan pemilik O lebih mudah alami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes melitus

Itulah beberapa makanan yang perlu dihindari oleh mereka yang memiliki asam lambung untuk golongan darah O.

Gejala asam lambung

Mengutip Healthline, inilah ciri-ciri asam lambung naik pada setiap orang.

Heartburn

Ciri-ciri asam lambung yang biasa terjadi adalah heartburn, kondisi ini ditandai dengan panas di dada.

Asam lambung yang naik ke kerongkongan memang akan menimbulkan sensasi terbakar.

Rasa asam di mulut

Mulut akan menjadi terasa asam, bahkan kemungkinan juga akan ada sensasi terbakar di tenggorokan.

Regurgitasi

Regurgitasi ditandai dengan cairan dan isi lambung yang bergerak cepat ke atas atau seperti ingin muntah, dalam beberap kasus gejala ini berujung muntah.

Sakit tenggorakan

Rasa sakit tenggorokan jadi tanda lainnya.

Asam lambung ini juga bisa ditandai dengan suara serak dan benjolan di tenggorokan.

Sulit menelan

Ciri asam lambung lainnya adalah sulit menelan atau disfagia.

Kondisi yang menyebabkan disfagia adalah  penyakit Parkinson, kanker, multiple sclerosis, dan stroke.

Baca Juga: Inilah Urutan Golongan Darah Paling Panjang Umur, Golongan Darah Kamu di Posisi Berapa?

Dispepsia atau rasa tidak nyaman di perut

Gangguan ini akan menimbulkan muat.

Sebagai gejala asam lambung naik ciri-cirinya akan merasa kembung, mual, sakit perut, dan sering bersendawa.

Sesak nafas

Asam lambung yang timbul juga bisa membuat sesak nafas atau memperburuk asma.

Batuk kering

Ciri-ciri dari asam lambung lainnya adalah batuk kering.

Orang dewasa biasanya disertai dengan timbulnya benjolan di tenggorokan.

Artikel ini juga telah tayang di Grid Health dengan judul Asam Lambung Naik Mudah Dialami Pemilik Golongan Darah O, Hindari Terong