Bukan sekadar buat kamu bangkit dari keterpurukan, tapi juga memahami tentang apa yang tak sesuai ekspektasi.

Kamu yang khawatir akan kesalahan pada diri sendiri yang terus terjadi, krisis patah hati, bahkan belum bisa mencintai diri sendiri dan sulit menerimanya, di sini kamu akan diberi bahasan tentang cara mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan dan berusaha memperbaikinya.

Buku ini tentang mengenal arti kecewa serta bahagia demi mencintai diri sendiri, dan sesuatu yang lebih dari segalanya.

What's So Wrong About Your Self Healing – Ardhi Mohamad

Buku yang baru terbit pada November 2021 ini banyak menyita perhatian publik.

Selain karena sampulnya yang menarik dengan banyak kata-kata “sensitif”, buku ini mengangkat isu sensitif tentang anak dan orangtua yang mengena bagi banyak orang.

Mengambil tema besar tentang edukasi kesehatan mental, dalam buku ini juga akan banyak pembahasan mengenai luka masa kecil, insecurity, kecemasan, hingga tujuan hidup.

Dengan ramainya topik self healing yang dibahas masyarakat belakangan ini, buku What’s So Wrong About Your Self Healing mencoba untuk memberikan sisi lain bahwa proses penyembuhan tidak dapat lepas dari proses spiritual, yaitu pendekatan manusia dengan penciptaNya.

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa – James Clear

Apa yang kita jalani saat ini terbentuk dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap harinya, sehingga jika kita membiasakan untuk membentuk kebiasaan baik, maka akan menghasilkan perubahan positif di kemudian hari.

Buku ini menjelaskan bahwa kehidupan dapat dirubah, tidak langsung dari perubahan besar, melainkan bertahap dari dari yang paling kecil, dimulai ketika kita terbangun setiap pagi.

James Clear dalam Atomic Habits memberikan trik-trik sederhana yang dapat kita praktikkan sehari-hari berdasarkan teori-teori psikologi.

Selain itu, ada kisah-kisah inspiratif dalam buku ini yang menjadi bukti bahwa perubahan besar dimulai dari membentuk kebiasaan-kebiasaan kecil.

Baca Juga: Hai Capek, ya? Ini 5 Alasan Mengapa Hidup Kamu Begitu Sulit Dijalani

Tak Apa-Apa Tak Sempurna – Brene Brown 

Dari judulnya saja pasti Anda sudah merasa relate dengan hiruk pikuk kehidupan, setuju?

Rekomendasi buku self improvement terbaik selanjutnya adalah Tak Apa-Apa Tak Sempurna.

Tekanan hidup pasti pernah dirasakan semua orang, hanya berbeda porsinya saja. As a human, kita juga pasti pernah merasa kalau kegagalan itu adalah masalah yang besar.

Kita pernah merasa bahwa kemampuan kita kurang, unworthy, dan merasa lebih rendah dibandingkan orang lain. 

Tapi tahukah kamu bahwa tidak sempurna itu bukan hal yang buruk?

Tidak perlu memikirkan kata orang lain, pada buku ini Dokter Brown akan membantu kamu belajar menerima diri apa adanya dan tidak perlu cemas akan apa kata orang lain tentang diri kita.

Jadi, kita bisa fokus lebih mencintai diri sendiri dan menumbuhkan keberanian untuk mendobrak kemampuan diri!

Buku ini masuk dalam jajaran buku best seller di New York Times dan telah direkomendasikan oleh banyak orang di Goodreads, lho.

Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah – Geulbaewoo

Bagi para dewasa awal yang sedang diserang oleh quarter life crisis, buku ini adalah teman yang cocok untuk dijadikan bacaan ketika senggang.

Seperti sahabat yang dapat mendengarkan dan mengerti, tulisan-tulisan Geulbaewoo dalam buku ini seperti memeluk dan menenangkan pembacanya yang sedang lelah dengan kehidupan.

Disajikan mirip seperti bait-bait puisi, menggunakan sapaan “kamu” dan dituliskan dengan bahasa sederhana yang ringkas, buku ini seperti buku motivasi yang tidak berbelit-belit, namun mampu mengena bagi pembaca.

“It’s okay to be not okay, gak apa-apa gagal sesekali”, adalah kata-kata penenang yang akan terpikirkan dalam benakmu ketika membaca buku ini.

How To Respect Myself - Yoon Hong Gyun

Rekomendasi buku self improvement terbaik adalah How To Respect Myself.

Buku ini berfokus pada tema self esteem, tentang seni menghargai diri sendiri. Di dalamnya terdapat 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Selain itu, 356 halaman dalam buku ini terbagi dalam tujuh bab yang masing-masing memiliki pembahasan menarik dalam kaitannya dengan self esteem.

Ada bab yang mengajak kita untuk lebih aware tentang pentingnya kepercayaan diri, ada bab yang menjelaskan pengelolaan emosi, dan ada pula bab yang berisi tips dan trik untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Selain membaca, buku ini terdapat lembar-lembar yang dapat diisi sebagai kegiatan harian sebagai evaluasi.

Baca Juga: Flexing Jadi Syarat Influencer Terkenal Instan? Ini Sederet Bahaya yang Mengancam!