Bagikan :
Hal ini dianggap biasa, karena banyak yang beranggapan tidak menimbulkan efek yang berlebih.
Lantas, apakah hal ini baik dari segi kesehatan ?
Dilansir dari Kompas.com, tidak disarankan untuk menahan kencing terlalu sering karena dapat menyebabkan masalah.
Berikut resiko kesehatan yang timbul apabila terlalu sering menahan kencing:
1. Sakit pada kandung kemih
Orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin merasakan sakit atau tidak nyaman pada kandung kemih atau ginjal.
Ketika akhirnya ia pergi ke kamar mandi, buang air kecil juga bisa terasa sakit.
Otot-otot juga mungkin tetap mengepal setelah urin dikeluarkan sehingga dapat menyebabkan kram panggul.
2. Infeksi saluran kemih
Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Hal ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) .
Banyak dokter menyarankan untuk menghindari menahan kencing untuk waktu yang lama karena dapat meningkatkan risiko ISK, terutama jika seseorang memiliki riwayat ISK yang sering.
