Bagikan :
2. Gunakan pelembab
Oleskan pelembab hypoallergenic dan bebas pewangi (Cetaphil, lainnya) ke kulit yang terkena setidaknya sekali sehari.
Untuk kulit kering, krim dan salep yang lebih kental bekerja lebih baik daripada lotion.
3. Rawat kulit kepala
Untuk kulit kepala yang kering dan gatal, cobalah sampo obat bebas yang mengandung zinc pyrithione (Head & Shoulders, lainnya), ketoconazole (Nizoral, lainnya), selenium sulfida (Selsun Blue, lainnya) atau tar batubara (Neutrogena T/Gel, yang lain).
Baca Juga: Gatal Pada Vagina? Ternyata Ini Penyebabnya
4. Mengurangi stres atau kecemasan
Stres atau kecemasan dapat memperburuk rasa gatal. Banyak orang telah menemukan bahwa teknik seperti konseling, terapi modifikasi perilaku, akupunktur, meditasi, dan yoga dapat membantu mengurangi stres atau kecemasan.
5. Cobalah obat alergi oral yang dijual bebas
Beberapa obat alergi OTC (antihistamin), seperti diphenhydramine, dapat membuat Anda mengantuk.
