Sonora.ID - Olahraga adalah kebutuhan seluruh manusia yang tidak bisa digantikan dengan hal lainnya, jika kamu memiliki pola makan yang baik tetapi tidak dilengkapi dengan olahraga, maka gaya hidup sehatmu masih belum lengkap.

Dengan banyaknya ancaman virus yang menyebabkan penyakit belakangan ini, sudah banyak manusia yang sadar akan pentingnya olahraga.

Salah satu jenis olahraga yang baik diminati adalah olahraga permainan dengan jenis permainan bola kecil.

Seperti namanya, olahraga permainan bola kecil adalah olahraga yang membutuhkan beberapa perlengkapan, salah satunya pastinya bola kecil tersebut, dan tambahan seperti raket, bet, atau tongkat.

Agar lebih jelasnya, berikut ini adalah 11 jenis permainan bola kecil dan penjelasan lengkapnya.

1. Badminton

Dimainkan 2-4 orang, olahraga ini membutuhkan raket dan shuttlecock. Permainannya adalah pemain perlu memukul kok hingga melewati net.

2. Tenis meja atau pingpong

Dimainkan oleh 2-4 orang, dengan menggunakan bet, bola pingpong, dan meja tenis. Pemain harus memukul bola hingga melewati net dan mendapatkan poin.

Baca Juga: Kamu Mau Kurus Tanpa Olahraga? Inilah Cara Kurus Tanpa Olahraga!

3. Tenis lapangan

Dimainkan perorangan atau ganda, dengan media raket tenis dan bola. Aturannya adalah pemain harus memukul bola menggunakan raket dan melewati net.

4. Kasti

Dengan menggunakan bola tenis dan pemukul, pemain regu pemukul bertugas memukul bola dan mendapatkan poin, sedangkan regu penjaga bertugas menangkap bola dan melempar ke pemain lawan agar tidak mendapatkan poin.

5. Baseball

Dimainkan oleh 2 regu yang masing-masing terdiri dari 9 pemain. Masing-masing bertugas sebagai pelempar, pitcher, dan pemukul atau batter.

Regu pemukul harus memukul bola dan berlari di tiap base lapangan. Regu pelempar ditugaskan untuk menangkap bola hasil pukulan tersebut.

6. Golf

Olahraga ini dimainkan perorangan dan banyak orang, medianya adalah bola golf dan pemukul atau stick. Aturannya adalah memasukkan bola dengan menggunakan stick ke 9 atau 18 lubang dalam lapangan.

Baca Juga: Malas Bukan Main, Ini 3 Tips Rutin Olahraga, Jangan Mau Rugi!

7. Rounders

Dimainkan oleh 2 regu. Regu 1 sebagai pemukul dan lainnya sebagai penjaga, dengan media pemukul, bola, base, dan tiang. 

Aturannya, pemain regu pemukul diharuskan memukul bola dan mendapatkan poin, sedangkan regu penjaga menangkap bola dan menggagalkan lawan.

8. Sepak takraw

Olahraga campuran antara bola voli, sepak bola, dan bulu tangkis. Pemain harus menendang bola takraw melewati net, dan tidak boleh menggunakan bantuan tangan.

9. Biliar

Dengan menggunakan 9 bola biliar, meja biliar, dan stik, olahraga ini dimainkan perorangan. Aturannya, pemain menyodok bola di atas meja biliar dan memasukkan ke lubang pada meja. Pemain harus memukul bola sesuai dengan urutan dari 1 sampai 9.

10. Hoki

Dimainkan oleh 2 grup dengan menggunakan bola hoki dan stik pemukul. Tiap tim harus memasukkan bola ke dalam gawang lawan untuk mendapatkan poin.

Baca Juga: Irene Sukandar dan Pelajaran Hidup dari Permainan Catur

11. Kricket

Dimainkan oleh 11 orang, permainan ini dilakukan di lapangan luar ruangan. Bola yang digulirkan akan bergerak untuk menyulitkan pemukul, kemudian tim lawan harus mencoba memukul bola dan pemain lari ke base.