Bagikan :
Kombinasi dua bahan alami seperti madu dan lemon merupakan minuman yang paling ampuh melawan penyakit. Madu kaya akan nutrisi dan lemon juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem imun. Selain itu, kombinasi madu dan lemon juga dapat membantu dalam meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Cara membuatnya adalah peras lemon dan larutkan dengan air hangat dan campurkan madu murni kedalam perasan air lemon lalu aduk secara merata dan siap unutk diminum.
Baca Juga: Dikit-dikit Minum Obat, Cuma Ada 3 Makanan untuk Penderita Masuk Angin
3. Bawang Putih
Nah kalo kalau Sahabat Sonora tidak suka bawang putih maka Anda harus tau dulu nih bahwa bawang putih itu mengandung senyawa allicin, yang bersifat antimikroba dan antiinflamasi.
Kandungan tersebut juga memberikan manfaat dalam mengurangi gejala pilek akibat masuk angin dan gejala flu. Kita dapat mengonsumsi bawang putih dengan dijadikan berbagai bumbu masakan yang kita makan dikala masuk angin menyerang.
4. Sup Sayur Kaldu Ayam
Sahabat Sonora ternyata Semangkuk sup ayam yang dicampur dengan beragam sayuran dapat memperlambat pergerakan neutrofil di dalam tubuh.
Sup juga merupakan makanan kaya nutrisi yang bisa membuat tubuh terhidrasi dengan baik dan menjaga semua fungsi tubuh bekerja dengan optimal dalam melawan penyakit. Selain itu, sup ayam juga biasanya lebih nikmat jika dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Nah, selain mengonsumsi berbagai obat herbal tersebut, Anda yang sedang gejala masuk angin juga disarankan untuk istirahat yang cukup serta memerhatikan kebutuhan cairan tubuh untuk mempercepat proses pemulihan. tetap Jaga Kesehatan ya Sahabat Sonora.
